「また大きい物を…」から「これなら欲しい！」へ！うんていやぐらの導入体験談

うんていが自宅にもあったらいいなと思っていて、友達がうんていやぐらを買ったと言っていたので直接見せてもらったのが最初のきっかけでした。
部屋の中で運動できるのが最高だなと思いました。

妻から話を聞いたときは、写真をまだ見てなくて「またそんなデカいモノを買うのか、狭くなるだろうな」と思ってたんです。
でも実際に妻の友人の家に見に行ったら「こんなにうまくはまるのか！」という驚きがありました。これなら邪魔にならないな、と。

習い事の水泳のコーチからも、うんていをおすすめされたので、家でできるのは最高だなと思いました。
最近は公園にうんていが少ないですし、わざわざ探しに行くのも大変で。リビングにあるから、いつでも使えるのが良いですね。

２階はすでに運動器具があり、運動はできる環境ではあったのですが、階段を上るにも中々気合を入れないといけないようで、、笑　
全然有効活用できていなかったんです。
その点、うんていやぐらはリビングにあるので使いたい放題。良いなと思いました。

あとは、他のWebサイトやSNSで見かけた置き型のうんていよりもシンプルなデザイン、暮らしに溶け込んでいそうで魅力的でした。

夫が大きいモノを置くことによってリビングが圧迫されるということを気にすると思っていましたが、実際に見せたらわかるはず、部屋に溶け込めそうだから買っていいよと言わせる自信はありました。笑

大きさ以外だと、自分も使いたかったので大人でもぶら下がったり、使えたりするのかというのが不安でしたが、全然問題ありませんでした。
金額については、娘のスイミングスクールの月謝が1万円強なので、それと比べると家族4人で長期的に使えるのでそこまで高くはないなと思いました。

色々パターンを考えましたが、GRAVO代表の長福さんにも相談しながら、最終的にできる限り日常の動線かつ邪魔にならないリビングに置くことにしました。

子供は毎日最低1回はぶら下がっていますね。
息子は学校から帰ってきた時やご飯を食べる時など、思いついたときにぶら下がっていますし、たまにうんていやぐらの上に登って本を読んだりしています。笑　
娘は、習い事の前にうんていをしたり、水泳のトレーニングの練習動画をコーチに送るのですが、その練習に肋木（ろくぼく）の部分を活用したりしています。

自分たち大人も使っていて、実は、僕が一番使ってるかもしれません（笑）
玄関に行くときに懸垂を2回やるとか、風呂に入る前にぶら下がりながら足をあげて腹筋を鍛えるとか、日常の動線に入って気軽に出来るのが良いですね。特に腹筋トレーニングは、寝そべってやる腹筋より、ぶら下がって脚を上げる腹筋の方が体幹全部に効く感じがして好きなんです。

私は肋木（ろくぼく）の部分をストレッチに活用したりしています。ぎっくり腰になった時のリハビリとしてぶら下がったこともありました。笑

娘は一個飛ばしでうんていができるようになりましたし、習い事の水泳の記録も伸びました。
いろんな動きをしていることで体幹がしっかりし、腕力もついたことが大きく影響している気がしています。

息子はぶら下がるのが大好きなので自然と握力がついた気がします。

あとは想定外に嬉しかった効果なんですが、うんていやぐらが家族のコミュニケーションツールになったんです。
以前はそれぞれが動画を見て過ごす時間も多かったのですが、今では姉弟でうんていをしながらジャンケンをしたり、僕がやっている筋トレを真似したり。

そうした家族のコミュニケーション機会が増えたので、そういう意味でも本当に買って良かったなと思います。

一度、息子がうんていやぐらの上に登って本を読んでた際に、寝返りを打った時に落ちてしまったことがありました。
下にマットを敷いていたので幸い大事には至りませんでしたが、本当にヒヤッとしましたね。
それ以来、「私たちのどちらかが見ている時にだけ上に登ってOK」というルールを決めました。

子ども自身が実際に「これは危ないな」と気づくことも大事な学びの経験だとは思っていますが、とはいえ、家族での安全ルールは大切だと感じています。